plus up racing ski department

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS１０&１０&１４旗門

pm SL１４&３６旗門

午前中のGSはスタート台付近から緩斜面のGS10回転、急斜面入り口前から急斜面へ10回転、マウンドからゴールハウスまでの３セットでトレーニング。午後のSLは急斜面で15回転程度基本トレーニング後マウンド下からリズム変化をつけてゴールハウスまでのトレーニングでした。結構滑ったと思いますので、体のケアをしっかりとしてください。

参加選手の皆様大変お疲れ様でした。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS尾根15回転急斜面入り口まで

　&GS２３旗門

pm SL５５旗門

昨日のコンディション不良を気分を変えて、全面使用しました。会員及び参加経験のある方だけだったので、レベルも判り、第５降り場から急斜面入り口までと急斜面からゴールハウスへのGSトレーニングでした。午後のSLも急斜面からゴールハウスまで、しかしこれは２本ごとに、スタート位置を下げながらのトレーニングにしました。参加選手の皆様大変お疲れ様でした。無理せずご自身のペースで休みながらトレーニングしてください。

天候　晴れ雪チラチラ

ダイナミックコース

am尾根GS１２&GS２２旗門

pm SL１２&３６旗門

今日は数日ぶりのダイナミックでしたが、、、、、、コースには下地の上に２０cm程度の雪のせいで、踏めば潜る様な状態でした、、、、尾根の緩斜面ではなんんとか、、、

次のスタートまでが大変に、メインではコース整備と滑走を繰り返しながらのトレーニングになりました。今季一番、、、、参加選手の皆様大変お疲れ様でした。

明日は完璧かなぁ？

天候　雪時々晴れ

かもしかコース

am GS１７旗門

pm SL３３旗門

急遽朝の時点で第５リフトを再点検の為、運休する事になりかもしかコースでのトレーニングに変更になりましたが、上部急斜面も使用してもかなり安定した感じになってきました。急斜面から緩斜面の部分が一番荒れた感じでした。夕方第５リフト点検終了を確認してきましたので、明日は第５リフトダイナミックコースを予定しています。