plus up racing ski department

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS１２回転

pm SL２８回転&３０回転

本日ダイナミックコースは国スポ合宿と柏市スキー連盟？とplus-upにて貸切、

plus-upは予定通り尾根部分で午前中でしたが、コースはコロコロ、、、

昨日まで非常によかったのに、、、それでも数本後コース整備で掃けていきましたが、非常に疲れました。緩斜面だったのでまだなんとかって感じでした。午後のSLも同様に尾根部分に２８回転程度セット後、メイン部分はコロコロも少なくまぁまぁの感じの下部が空いたので、そこにもセットして尾根とメインの２箇所で選手はバテバテでした。

選手の皆様大変お疲れさまでした。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS７&１５回転タイムTR

pm SL４０回転

良好の状態は継続中！本日も少人数の会員のみで落ち着いてのトレーニングでした。平日は回転率が良過ぎるため、ご自身の体力に合わせた本数でトレーンングして下さい。

オーバーペースはケガにつながることもありますのでご注意ください。

さて明日７日翌８日の土日のトレーニングですが、国スポ合宿及び市民タイムレースなどがあり、plus-upはダイナミックコースの尾根部分を使用予定でします。

諸注意事項等ありますので、時間に遅れないようにお願いします。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS７&１３回転タイムTR

pm SL５１（４７）旗門

午前中は上部下部と分けてしっかりトレーニング！午後からは2本ごとにスタートを下げていくトレーニングにしました。社会人ばかりでかなりの滑走でした！参加選手の皆様大変お疲れさまでした。昨日から全中、明日からインハイ、そして戸倉はJSBA予選の関東予選、各地大会シーズン、そして今年はオリンピック！イベントがつづきますね、各速報を確認しながら、楽しんでいます。さて明日５日はsnowparkOZETOKURAは

清掃点検整備の為、お休みです。plus-upも休校のため、選挙ですね！

天候　小雪

ダイナミックコース

am GS２１旗門

pm SL４７旗門

本日の参加選手が昨日とほとんど同様の為、今日は長い距離をしっかりとトレーンング！

GSは4本後から少しずつ、短縮して実施。SLは3本後から短縮してのトレーニングにいたしました。されでも選手はかなり疲れた感じでした。参加選手の皆様大変お疲れ様でした。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS９&１３回転タイムTR

pm SG尾根に少々、１０回転

少し雪も舞っている状況でコース状況も良好！午前中からの選手は会員のみ、

選手2名ともSGを持参している！午後からの参加選手も無し！条件が揃い！

午後からはSGトレーニングを実施しました。長いスキーでスピードを上げてのターン！これをやるとGSが良くなるんですよ。ぜひ皆様も！