plus up racing ski department

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS７&１５回転タイムTR

pm SL４０回転

良好の状態は継続中！本日も少人数の会員のみで落ち着いてのトレーニングでした。平日は回転率が良過ぎるため、ご自身の体力に合わせた本数でトレーンングして下さい。

オーバーペースはケガにつながることもありますのでご注意ください。

さて明日７日翌８日の土日のトレーニングですが、国スポ合宿及び市民タイムレースなどがあり、plus-upはダイナミックコースの尾根部分を使用予定でします。

諸注意事項等ありますので、時間に遅れないようにお願いします。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS７&１３回転タイムTR

pm SL５１（４７）旗門

午前中は上部下部と分けてしっかりトレーニング！午後からは2本ごとにスタートを下げていくトレーニングにしました。社会人ばかりでかなりの滑走でした！参加選手の皆様大変お疲れさまでした。昨日から全中、明日からインハイ、そして戸倉はJSBA予選の関東予選、各地大会シーズン、そして今年はオリンピック！イベントがつづきますね、各速報を確認しながら、楽しんでいます。さて明日５日はsnowparkOZETOKURAは

清掃点検整備の為、お休みです。plus-upも休校のため、選挙ですね！

天候　小雪

ダイナミックコース

am GS２１旗門

pm SL４７旗門

本日の参加選手が昨日とほとんど同様の為、今日は長い距離をしっかりとトレーンング！

GSは4本後から少しずつ、短縮して実施。SLは3本後から短縮してのトレーニングにいたしました。されでも選手はかなり疲れた感じでした。参加選手の皆様大変お疲れ様でした。

天候　晴れ

ダイナミックコース

am GS９&１３回転タイムTR

pm SG尾根に少々、１０回転

少し雪も舞っている状況でコース状況も良好！午前中からの選手は会員のみ、

選手2名ともSGを持参している！午後からの参加選手も無し！条件が揃い！

午後からはSGトレーニングを実施しました。長いスキーでスピードを上げてのターン！これをやるとGSが良くなるんですよ。ぜひ皆様も！

天候　晴れ時々雪？

ダイナミックコース

am GS７&１５回転タイムTR

pm SL１５&３２回転

今日は雪でしたねぇ、、晴れのつもり予定でいましたが、まぁまぁ寒い良い１日でした。

コースはまずまず、参加選手も少なく会員のみなので、優しめに気持ちよく滑れるようなセットにしましたが、いかがだったでしょうか？その中でも午前午後ともに基本セットをして各自確認して自主トレ？用って感じに上部に、下部には通常にの２セットで最近は対応しています。

明日から平日ですが、スキー場では、３月本戦のボードの予選会があります。

トレーニングコースは使用しないのでダイナミックで行いますが、

他のコースの滑走時は十分に注意して滑走ください。