plus-up会員ご参加の皆様へ
の前に
ちょうど1週間前熊本県地方の大地震にて1週間が過ぎ大分状況が報道によって分かってきましたが、この地震により被災された方々及び関係者の皆様また親戚ご友人など、多くの被災関係者の皆様に心より御見舞い申し上げます。
猛暑が続いておりますが、お体に気を付け頑張ってください。
さて関東近辺の皆様、大変の猛暑にて体調管理は大丈夫でしょうか?
私も心が折れそうなほどの暑さにやられていますが、なんとか月1での更新にやっと辿り着きました。私は皆さんとちがい、〇〇の為にではなくSAKEの為に!週に2、3回
ウォーキング?ジョギング?暑いのでメッシくらいの配分にて体を動かしています。
まだまだ暑い日の本番はこれから?
体調には従分にご注意して、徐々に秋からは体を少しづつ動かしていきましょう!
それではまた、来月?
来月中旬以降からは更新ペースは週1位になるかな?
準備していきます。
plus-up 山岸






